おっさんノングラータ

2012年 07月 26日 ( 1 )




10,000歩/日は難しい

火曜日から歩数計をつけ始めたところだが、1日10,000歩を歩くのはなかなか困難。初日こそ10,000歩オーバーだったが、昨日は9,800歩。今日は今のところ7,200歩なので、悪くても昨日と同じ数値は記録できる。

のではあるが、行きも帰りも1駅余分に歩き、かつ昼休みに(この炎天下の中を)30分近く歩き、さらに3時休憩でも歩いてようやくの数値。もちろんエレベーターは使わず、6階にあるオフィスまで階段を使う。基本、内勤の人間には10,000歩/日は難しい。というか、これまで5,000歩/日くらいしか歩いていないんじゃなかったろうか。

昼休みに歩くメリットは、オフィス周辺の再発見。意外な場所に意外な店を見つけられるのは楽しい。意外に公園が多いこと、その公園が大きかったりすることに驚いた。デメリットはとにかく暑い。汗だらだら!
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by non-grata | 2012-07-26 13:09 | チラ裏

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